Burnout erkennen, verhindern, überwinden

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BURNOUT - eines der großen Schlagwörter unserer heutigen Zeit. Erschöpfung, Verlust von Lebensfreude und Lebensenergie, Antriebslosigkeit, nur noch funktionieren, bis gar Nichts mehr geht, weder beruflich, noch im Privatleben, Schlafstörungen, permanente Gereiztheit/Antriebslosigkeit.

 

Kann man für sich einem Burnout vorbeugen, bzw. kann ich als Angehöriger einem mir wichtigen Menschen helfen, wenn ich sehen, dass dieser Mensch unter einem Burnout leidet?

Ja, man kann sich selbst vorbeugend unterstützen, bzw. wenn ein Burnout bereits da ist und die Emotionen außer Kontrolle sind, gibt es psychologische Strategien, welche man selbst, bzw. als Helfer anwenden kann, 

WorkshopInhalte

1. Wie kommt es zu einem Burnout und welche Symptome machen einen Burnout aus?

 

2. Was kann man als Betroffener tun bevor es zu einem Burnout kommt?

 

3. Welche Strategien gibt es, wenn der Burnout bereits da ist?

 

4. Was kann ich als Angehöriger/Freund tun um zu helfen?

 

5. Präventionsmöglichkeiten gegen einen Burnout!


Tag: SAMSTAG, 04. Juli 2020

 

Uhrzeit: 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

 

max. Teilnehmerzahl: 10

 

Kosten: 85.- Euro 

 

Ort: Bahnhofstraße 5, CityCenter Gersthofen

 

Der Kurs kann selbstverständlich auch als GeschenkGutschein gebucht werden!


Anmeldung ganz einfach per WhatsApp oder telefonisch unter

0178 / 44 98 351

Stichwort "Burnout"


"Weiter, höher, schneller - im Sport ständige Motivation, im Alltag Vorstufe zum Burnout!"

[Helmut Glaßl]